Tela branca e não pode ativar temas e plugins

Eu tenho um site recém-instalado do WordPress . O problema é que o front-end apenas mostra uma canvas branca em branco. Posso acessar o painel do administrador e, quando fui aos Temas, recebi esse erro.

ERRO: o diretório do tema “twentyfourteen” não existe.

insira a descrição da imagem aqui

Posso instalar um tema, mas não posso ativá-los e sempre que tento, eu sempre recebo esta mensagem.

Cheatin uh

O mesmo para plugins, posso instalar um plugin, mas não consigo ativá-los e sempre recebo esta mensagem …

O plugin não possui um header válido.

Qualquer ajuda seria apreciada.

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